Para pedir la tarifa plana tienes que marcarla en el formulario de alta en el RETA, justo cuando te das de alta como autónomo. Si cumples los requisitos, pagas 80€ al mes durante los primeros 12 meses, que en 2026 se quedan en 88,64 € al sumar el MEI.

Si estás a punto de empezar como freelance o emprendedor, esta guía te explica quién puede acogerse, cuánto vas a pagar, cómo hacer el trámite y qué errores te pueden costar la ayuda.

Qué es la tarifa plana de autónomos

La tarifa plana es el nombre popular de la cuota reducida para nuevos autónomos. En lugar de cotizar según tus rendimientos netos, pagas una cantidad fija baja durante el primer año de actividad, sin importar lo que factures.

Es un incentivo de la Seguridad Social para quienes se dan de alta por primera vez, o tras un periodo sin ser autónomos. Se regula en el artículo 38 ter del Estatuto del Trabajo Autónomo.

Cuánto se paga con la tarifa plana en 2026

La cuota base es de 80 € al mes. A esa cantidad se suma el 0,9 % del Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI), por lo que la cuota real en 2026 es de 88,64 € al mes.

Para que te hagas una idea del ahorro: con rendimientos netos de hasta 670 € al mes, la cuota mínima sin tarifa plana ronda los 205,88 €, es decir, unos 117 € más cada mes.

En total, durante el primer año pagas aproximadamente 1.064 € (88,64 € × 12), frente a más de 2.400 € de la cuota mínima sin ayuda.

Requisitos para solicitar la tarifa plana

Para acogerte debes cumplir las condiciones siguientes:

1. Darte de alta de forma inicial en el RETA (Régimen Especial de Trabajadores Autónomos).
2. No haber sido autónomo en los 2 años anteriores al alta. Si ya disfrutaste de la tarifa plana en el pasado, el plazo sube a 3 años.
3. Estar al corriente de pago con la Seguridad Social y con Hacienda.
4. Pedirla en el momento del alta. No se concede de forma automática ni se puede solicitar meses después.

Si cumples estos requisitos, la opción de marcar la tarifa plana aparece en el formulario de alta. Si no la ves, lo normal es que la Seguridad Social considere que no te corresponde.

Cómo solicitar la tarifa plana paso a paso

1. Comprueba que cumples los requisitos. Revisa cuándo fue tu última baja como autónomo y que no tienes deudas pendientes.
2. Haz el alta censal en Hacienda. Presenta el modelo 036 o el 037 antes de empezar tu actividad, indicando el epígrafe del IAE que corresponde a lo que haces.
3. Entra en Import@ss. Es el portal de la Tesorería General de la Seguridad Social (portal.seg-social.gob.es). Necesitas certificado digital, DNI electrónico o Cl@ve.
4. Rellena el alta en el RETA. Es el formulario TA.0521/2. Indica la fecha de inicio de la actividad, tu ocupación y los rendimientos que prevés. Puedes tramitarla hasta 60 días antes de empezar.
5. Marca la opción de cuota reducida. Es la casilla de la tarifa plana dentro de las bonificaciones y reducciones. Si cumples los requisitos, aparece disponible.
6. Confirma la domiciliación bancaria. La cuota se carga en tu cuenta cada mes.
7. Guarda el justificante y revisa la resolución. Comprueba que figura la cuota reducida y no la cuota por tramos.

Qué documentación necesitas

• Documento de identidad (DNI o NIE) y un medio de identificación electrónica.
• Datos de tu actividad: epígrafe del IAE y fecha de inicio.
• Número de afiliación a la Seguridad Social.
• IBAN de la cuenta donde se domiciliará la cuota.
• Justificante del alta censal en Hacienda.

No tienes que adjuntar un certificado de ingresos para el primer año: la cuota es fija.

Cuánto dura y cómo se prorroga

La duración inicial es de 12 meses. Pasado ese tiempo, puedes pedir una prórroga de otros 12 meses con la misma cuota reducida si tus rendimientos netos no superan el salario mínimo interprofesional (SMI) anual, que en 2026 es de unos 17.094 €.

La prórroga no es automática: tienes que solicitarla en Import@ss. Revisa el plazo exacto antes de que termine tu primer año para no perderla.

Si superas el SMI durante el periodo prorrogado, la Seguridad Social puede reclamarte la diferencia entre la cuota reducida y la que te correspondería.

Casos especiales

Si tienes una discapacidad igual o superior al 33 %, o eres víctima de violencia de género o de terrorismo, la cuota reducida de 80 € se mantiene durante 24 meses. Después puede prorrogarse hasta 36 meses más con una cuota de 160 €, siempre que no superes el SMI.

Tarifa plana y cuota cero: no es lo mismo

La cuota cero no es un trámite de la Seguridad Social, sino una subvención que algunas comunidades autónomas ofrecen además de la tarifa plana. Funciona así: pagas tu cuota reducida y la comunidad te devuelve ese importe, o gran parte de él, mediante una ayuda.

Andalucía, por ejemplo, la aplica en 2026. En otras comunidades puede haber ayudas distintas y con requisitos propios, como el domicilio fiscal o los ingresos. Consulta la web de empleo o emprendimiento de tu comunidad para ver qué existe donde vives.

Errores que hacen perder la tarifa plana

• No marcarla en el alta. Si no la pides al darte de alta, no puedes pedirla después.
• Darte de alta y de baja varias veces en poco tiempo. Puede hacerte perder el derecho.
• Tener deudas con la Seguridad Social o con Hacienda.
• Superar el SMI en la prórroga sin haberlo previsto.
• Confundirla con la cuota cero, que depende de tu comunidad y se solicita aparte.
• Olvidar que cambia al terminar: al acabar la tarifa plana pasas a cotizar según tus rendimientos netos reales, y conviene elegir bien tu tramo.

Preguntas frecuentes

¿Puedo pedir la tarifa plana después de darme de alta? No. Se solicita en el propio formulario de alta en el RETA.

¿Cuánto pago realmente en 2026? Son 80 € de base más el 0,9 % del MEI: 88,64 € al mes.

¿Cuánto tiempo tiene que pasar desde mi última baja para volver a pedirla? Dos años desde la baja en el RETA, o tres si ya la disfrutaste antes.

¿Qué pasa cuando termina la tarifa plana? Si no la prorrogas, empiezas a pagar la cuota que corresponde a tus rendimientos netos. Puedes calcularla con el simulador de cuotas de Import@ss.

¿Necesito gestor para solicitarla? No es obligatorio. El trámite es online y se puede hacer por tu cuenta, aunque una gestoría puede ayudarte si tu situación tiene particularidades.

Conclusión

La tarifa plana puede ahorrarte más de 1.300 € en tu primer año como autónomo, pero solo si la pides en el momento del alta. Antes de empezar, comprueba tus requisitos, haz el alta en Hacienda y marca la cuota reducida en el formulario del RETA. Cuando se acerque el año, valora si puedes pedir la prórroga.

Los importes, tramos y requisitos de las cotizaciones cambian con frecuencia. Verifica los datos actuales en la Seguridad Social antes de tramitar tu alta. Este artículo es informativo y no sustituye el asesoramiento personalizado de un profesional.

Fuentes consultadas (octubre de 2026): Seguridad Social: Import@ss, Bankinter, VidaCaixa, Declarando, BBVA Mi Jubilación